CALENDARIO INCONTRI

Associazione SpazioMovimento – Belluno
programma anno sociale 2016/2017

“UN SABATO AL MESE”

con le lezioni lunghe del METODO FELDENKRAIS®
per migliorare la flessibilità di spina dorsale, cassa toracica, bacino, arti.

Il PROGRAMMA è presente a fine pagina.

La prossima lezione:

“COLONNA CERVICALE flessibile”
21 gennaio 2017

tenuta da Giovanna Dorigo Pr. Feldenkrais® si terrà sabato mattina  dalle 09.30 alle 11.45 presso l'Asilo di SALCE (scuola materna Carli) – Via Col di Salce 63,  BELLUNO


METODO FELDENKRAIS® LEZIONI SETTIMANALI di "Consapevolezza Attraverso il Movimento"

-  da lunedì 26 settembre 2016

a Belluno – presso la scuola elementare di Mussoi     
dalle 19,00 alle 20,00

istruttore Giovanna

-  da mercoledì 28 settembre 2016

a Belluno – presso la Scuola Elementare di Borgo Piave
dalle 16,30 alle 17,30
dalle 19,30 alle 20,30

istruttore Giovanna

cenni di meditazione guidata con attenzione a corpo e respiro

dalle 20,45 alle 21,15

istruttore Primo

quest’ultima lezione di meditazione è a partecipazione libera e ingresso gratuito ed è offerta dall’Associazione a tutti i nostri soci, anche quelli degli altri corsi, che desiderino parteciparvi.

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il seguente corso del martedì verrà attivato solo se, e fino a quando, ci sarà la disponibilità della palestra.

-  da martedì 27 settembre 2016 

a Limana – presso la palestra
dalle 18,00 alle 19,00

istruttore Giovanna

Se siete interessatialle lezioni settimanali di C.A.M. Feldenkrais®, vi preghiamo di dare al più presto la conferma per la riserva del posto.

 

Come gli anni scorsi si terranno 3 gruppi di 8 lezioni ciascuno da settembre ad aprile. Le lezioni avranno una durata di un'ora con una prima breve parte dedicata solo al lavoro sulla respirazione consapevole;

inoltre

si terranno 3 lezioni  che verranno offerte dall'Associazione come recupero a chi ha frequentato il gruppo di 8 lezioni e ne ha perse.

Se siete interessati alle lezioni settimanali di C.A.M. Feldenkrais®, è possibile iniziare in qualsiasi momento dell'anno facendo anche una lezione di prova che viene offerta gratuitamente .


Lezioni lunghe tematiche

un SABATO al mese

presso la palestra dell’Asilo di SALCE  – Via Col di Salce 63 – BELLUNO

lezioni Feldenkrais® di Consapevolezza  Attraverso  il  Movimento  -  approfondimento

dalle 09.30 alle 11.45

tenuto da Giovanna Dorigo Pr. Feldenkrais®

 Programma:

“COLONNA LOMBARE flessibile”
19 novembre 2016

“COLONNA DORSALE flessibile”
17 dicembre 2016

“COLONNA CERVICALE flessibile”
21 gennaio 2017

“OCCHI, BOCCA e COLLO in movimento”
18 marzo 2017

“BRACCIA, SPALLE e DORSO in movimento”
8 aprile 2017

“GAMBE, ANCHE e SCHIENA in movimento”
 6 maggio 2017

 

 

Per informazioni e iscrizioni:

giovanna.dorigo(at)libero.it
348  8937904
0437 931238 (ore serali)