Le lezioni lunghe del METODO FELDENKRAIS®
prossimo incontro 23 aprile 2016 - istruttore Giovanna Dorigo
per migliorare la flessibilità di spina dorsale, cassa toracica, bacino, arti.
prossimo incontro
"i movimenti di GAMBE e ANCHE in relazione alla SCHIENA LOMBARE"
23 aprile 2016
sabato mattina dalle 09.30 alle 11.45
presso la palestra dell'Asilo di SALCE - Via Col di Salce 63 - BELLUNO
lezioni Feldenkrais®
di Consapevolezza Attraverso il Movimento - approfondimento
istruttore Giovanna
Per maggiori informazioni andate alle pagine del sito
PROSSIMO INCONTRO
data e tema da confermare
14 maggio 2016
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STORICO INCONTRI anno sociale 2015 / 2016
21/11/2015
i movimenti sottili della COLONNA LOMBARE
19/12/2015
i movimenti sottili della COLONNA DORSALE
23/01/2016
i movimenti sottili della COLONNA CERVICALE
20/02/2016
i movimenti di OCCHI e BOCCA in relazione al COLLO
19/03/2016
i movimenti di BRACCIA e SPALLE in relazione al DORSO
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METODO FELDENKRAIS® :
IL MOVIMENTO INTELLIGENTE PER IL BENESSERE
(dove c'è rigidità non muoviamo e dove non muoviamo aumenta la rigidità)
per rendere flessibili le zone "difficili" del corpo;
per alleviare tensioni muscolari e dolori articolari
riducendone gradualmente le rigidità;
per ridurre gli squilibri posturali;
per il piacere di muoversi facilmente senza causare
danni al sistema neuromuscolare;
per imparare ad affrontare stress e ansia
attraverso l'ascolto del corpo, del movimento, della respirazione.
Ha valore preventivo ed educativo ed è rivolto:
a tutte le persone dall'adolescenza alla terza età
a chi soffre di dolori cervicali e mal di schiena
a chi soffre di rigidità muscolari ed articolari
a chi soffre di disturbi da stress
a chi vuole ottimizzare prestazioni sportive o artistiche
