Le lezioni lunghe del METODO FELDENKRAIS®
PROSSSIMO INCONTRO: “COLONNA CERVICALE flessibile” 21 gennaio 2017
“UN SABATO AL MESE”
con le lezioni lunghe del METODO FELDENKRAIS®
per migliorare la flessibilità di spina dorsale, cassa toracica, bacino, arti.
PROSSIMO INCONTRO:
“COLONNA CERVICALE flessibile”
21 gennaio 2017
tenuta da Giovanna Dorigo Pr. Feldenkrais® si terrà sabato mattina dalle 09.30 alle 11.45 presso l'Asilo di SALCE (scuola materna Carli) – Via Col di Salce 63, BELLUNO
Le lezioni successive:
“OCCHI, BOCCA e COLLO in movimento”
18 marzo 2017
“BRACCIA, SPALLE e DORSO in movimento”
8 aprile 2017
“GAMBE, ANCHE e SCHIENA in movimento”
6 maggio 2017
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METODO FELDENKRAIS® :
IL MOVIMENTO INTELLIGENTE PER IL BENESSERE
(dove c’è rigidità non muoviamo e
dove non muoviamo aumenta la rigidità)
per rendere flessibili le zone “difficili” del corpo;
per alleviare tensioni muscolari e dolori articolari
riducendone gradualmente le rigidità;
per ridurre gli squilibri posturali;
per il piacere di muoversi facilmente
senza causare danni al sistema neuromuscolare;
per imparare ad affrontare stress e ansia
attraverso l’ascolto del corpo, del movimento,
della respirazione.
Ha valore preventivo ed educativo ed è rivolto:
a tutte le persone dall’adolescenza alla terza età
a chi soffre di dolori cervicali e mal di schiena
a chi soffre di rigidità muscolari ed articolari
a chi soffre di disturbi da stress
a chi vuole ottimizzare prestazioni sportive o artistiche
