METODO FELDENKRAIS®
23 novembre 2013 sabato mattina dalle 09.30 alle 11.30
asd SpazioMovimento
per il
corpomente
belluno
ti invita a
“UN SABATO AL MESE”
con le lezioni lunghe del
METODO FELDENKRAIS®
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prossimo incontro
“la funzione della BOCCA nel movimento"
23 novembre 2013 sabato mattina dalle 09.30 alle 11.30
Asilo di SALCE (scuola materna Carli) – Via Col di Salce 63 – BELLUNO
informazioni e prenotazioni:
cell. 348 8937904 - fisso 0437 931238
www.webdolomiti.net/Feldenkrais
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prossimi incontri:
- “migliorare la mobilità della ANCHE”
14 dicembre 2013
- “migliorare la flessibilità della COLONNA DORSALE”
25 gennaio 2014
- “la funzione RESPIRATORIA nel movimento”
22 febbraio 2014
- “migliorare la flessibilità della COLONNA CERVICALE"
22 marzo 2014
- “la funzione degli OCCHI nel movimento”
12 aprile 2014
- “migliorare la mobilità della SPALLE”
24 maggio 2013
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METODO FELDENKRAIS® : IL MOVIMENTO INTELLIGENTE PER IL BENESSERE
(dove c’è rigidità non muoviamo e dove non muoviamo aumenta la rigidità)
per rendere flessibili le zone “problematiche” del corpo;
per alleviare tensioni muscolari e dolori articolari riducendone gradualmente le rigidità;
per ridurre gli squilibri posturali;
per il piacere di muoversi facilmente senza causare danni al sistema neuromuscolare;
per imparare ad affrontare stress e ansia attraverso l’ascolto del corpo, del movimento, della respirazione.
Ha valore preventivo ed educativo ed è rivolto:
a tutte le persone dall’adolescenza alla terza età
a chi soffre di dolori cervicali e mal di schiena
a chi soffre di rigidità muscolari ed articolari
a chi soffre di disturbi da stress
a chi vuole ottimizzare prestazioni sportive o artistiche
