“UN SABATO AL MESE” con il METODO FELDENKRAIS®

“UN SABATO AL MESE”

prossimo incontro

“migliorare la mobilità delle ANCHE" 

20 dicembre 2014

sabato mattina    dalle 09.30 alle 11.30

Asilo di SALCE (scuola materna Carli) – Via Col di Salce 63 – BELLUNO

informazioni e prenotazioni:

cell. 348 8937904  -  fisso 0437 931238

giovanna.dorigo@libero.it

www.webdolomiti.net/Feldenkrais

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PROSSIMI INCONTRI

17 gennaio 2015 “migliorare la flessibilità della COLONNA DORSALE" 

21 febbraio 2015 “la funzione RESPIRATORIA nel movimento"

21 marzo 2015 “migliorare la flessibilità della COLONNA CERVICALE”

18 aprile 2015 “la funzione degli OCCHI nel movimento”

16 maggio 2015 “migliorare la mobilità delle SPALLE"

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METODO FELDENKRAIS® : IL MOVIMENTO INTELLIGENTE PER IL BENESSERE

(dove c’è rigidità non muoviamo e dove non muoviamo aumenta la rigidità)

per ridurre gli squilibri posturali;

per rendere flessibili le zone “problematiche” del corpo;
per alleviare tensioni muscolari e dolori articolari riducendone gradualmente le rigidità;
per il piacere di muoversi facilmente senza causare danni al sistema neuromuscolare;
per imparare ad affrontare stress e ansia
attraverso   l’ascolto del corpo, del movimento, della respirazione.

Ha valore preventivo ed educativo ed è rivolto:
a chi vuole ottimizzare prestazioni sportive o artistiche
a chi soffre di rigidità muscolari ed articolari
a tutte le persone dall’adolescenza alla terza età
a chi soffre di dolori cervicali e mal di schiena
a chi soffre di disturbi da stress